Mindset Reset | Recharge

🧠 Faites le tri dans vos pensées et reprenez le contrôle avec le Pack Mindset Reset.

Un outil puissant pour prendre du recul, ajuster votre posture mentale, et retrouver de la clarté dans les moments de surcharge ou de doute.

Ce pack vous accompagne dans une démarche d’introspection concrète, avec des pages guidées pour rééquilibrer votre mental sans pression.

📖 Le pack contient 52 faces A5, divisées en 5 axes clés :

🔋 Énergie & Capacité (5 pages)

• Faites le point sur ce qui vous épuise, vous recharge, et repérez vos signaux d’alerte

🌀 Reformulation de pensée négative (10 faces)

• Analysez l’origine de vos pensées, leur intensité, et reformulez-les en 3 niveaux

⚖️ Analyse de décision (10 faces)

• Décryptez vos choix : contexte, motivations, conséquences positives/négatives, leçon à tirer

🎯 Clarté & Réalignement (10 faces)

• Reprenez le cap chaque semaine : priorités, contrôle, décisions en attente, alignement personnel

👤 Identité & Posture (10 faces)

• Redéfinissez qui vous êtes, vos limites, vos déclencheurs, et votre posture face aux challenges

✨ Bonus malin : à compléter avec le Pack Selfcare, les gratitudes mensuelles ou journalières pour une approche bien-être et mentale globale.